Խնձորն արագացնում է ճարպերի այրումը. tert.am

Այովայի համալսարանի մասնագետները կարծում են, որ խնձորը մեծացնում է մկանային հյուսվածքների ծավալը: Նրանք խորհուրդ են տալիս օգտագործել շատ բուսական սնունդ, որպեսզի առողջությունը պահպանվի երկար տարիներ: Հետազոտության շրջանակներում մասնակիցներին առաջարկել են կիրառել խնձորի կամ սովորական այլ սննդակարգ:

Պարզվել է, որ խնձորն օգնում է ավելի արագ ազատվել քաշից (ճարպային շերտը նվազում է): Մկանային հյուսվածքների զանգվածն այդ պարագայում մնում է նույն, կամ` ավելի բարելավվում: Խնդիրը, հավանաբար, կայանում է խնձորաթթվի մեջ, որը մեծ քանակությամբ առկա է  խնձոր մեջ: Այն ազդում է ամբողջ օրգանիզմի և,  մասնավորապես, մկանային հյուսվածքների վրա: Նշենք, որ սովորական սննդակարգով սնվող մասնակիցների մոտ մկանային հյուսվածքների աճ չեր  նկատվել:

Մեկ այլ հետազոտության շրջանակներում պարզվել է, որ օրվա ընթացքում 1-ից 2 խնձորի օգտագործումը կարող է իջեցնել արյան մեջ շաքարի պարունակությունը և կարգավորել նյութափոխանակությունը: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս ծանը սնունդը փոխարինել մրգերով: Սննդակարգի փոփոխության այս պարզ քայլը թույլ կտա բարելավելառողջական վիճակը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ